Äta enligt kostschema

Idag började jag äta enligt Fitnessfightens kostschema igen.
Jag känner att jag behöver det.
Och jag vill inte gå upp i vikt igen.
Träningen ska jag komma igång med igen till veckan tänkte jag, men utan någon press på mig att jag MÅSTE iväg varje dag. Jag ska köra på dom dagar då jag känner att jag har tid.

Det är tur att minnet är bra så att jag kommer ihåg hur mycket av allt jag ska äta vid varje mål.
6 gånger om dagen!
Och vilken skillnad jag tycker att det är på portionerna.
När jag började med Fitnessfighten så tyckte jag att portionerna var jättesmå, som en fis i rymden typ, och jag hade kunnat äta det dubbla.

Nu blir jag proppmätt när jag har lite kvar och får ibland tvinga i mig det sista för att få i mig tillräckligt.

Det är märkligt hur man förändras. Både mentalt och kroppsligt.
Förändring till det bättre!

En annan som som är väldigt rolig är att jag har lyckats inspirera en hel del människor i min omgivning att börja med Fitnessfighten.
När dom fått se mina resultat har dom blivit jättepeppade att vilja börja själva.
Kan man bli mer glad? Det om något visar väl hur bra det faktiskt gick för mig?

Så till er som låtit inspireras av mig: Fortsätt kämpa! You can DO IT!

Inspiration!

En rätt häftig sak är att jag har lyckats inspirera några av mina vänner till att börja med Fitnessfighten. Det är rätt coolt!
Jag har fått väldigt mycket fina kommentarer och jag blir så glad när folk tycker att jag kämpar på bra och tycker att resultaten är grymma!

Det värmer väldigt mycket så Tack till alla Er!