World of shape

Kommer ni ihåg att jag skrev om World of shape förut en gång?
Jag har bestämt mig för att testa det en månad nu. 1 juli tänker jag sätta igång med det.
Det passar mig alldeles perfekt för då kommer jag att ha 2 veckors ledigt dessutom.
Sedan är det bara att passa in ett entimmespass varje dag hela månaden och sedan får ni se resultatet!

Jag kommer lägga upp en förebild på mig den 1 juli och sedan en eftebild den sista juli.
Det här ska jag fixa!

Jag kommer få ett kost och träningsschema som jag ska följa. En riktig kick i röven med andra ord.
Jag kommer med andra ord inte äta LCHF under den perioden och vi får se om jag kommer gå tillbaka till det sedan.
Hur som helst så kommer kolhydraterna att vara bra kolhydrater och inte dom tomma, dåliga kolisarna.
Det ska ju egentligen ingen äta, utan man ska satsa på dom bra!

Hur som helst!
Jag ser verkligen fram emot det här.

Det är bra att ha något att se fram emot.
Nu på fredag får vi hem vår sängram. På måndag åker vi på semester. 25 juni börjar mitt vik på jobbet och den 1 juni börjar jag med fitnessfighten.
Det är bara att köra på!
Vem är med mig?
Alex? :)