Sämre veckor!

Alla har vi väl sämre veckor när det gäller kost och träning. Mina ligger just nu i botten, iallafall när det gäller träningen. Även om jag har velat att åka dit så har det dykt upp annat som gjort att tiden inte riktigt räckt till. Det beror nog främst på mina jobbtider den senaste tiden. Bara nattjobb!
Och att försöka tajma in gymmet på helgen är nästan hopplöst då öppettiderna inte är dom bästa.

Men, inga mer "bortförklaringar" nu.
Jag ska tillbaka och det snarast!
Idag blir det inget. Jag väntar på att familjen ska komma hem så vi kan åka och handla mat.
Idag tänkte jag köpa hem bra mat.
Ska försöka planera inför hela veckan och köpa med bra nattmat till jobbet och så.

Min vikt har inte påverkats någonting alls just efter att jag slutat med LCHF.
Jag äter dock mindre kolhydrater och mer av det andra. Jag blir mätt fortare och äter fortfarande mindre portioner. Så något går iallafall framåt! Även om vikten står still i princip så har jag inte gått upp dom kilon jag gick ner nu i januari.

Jag har pratat en del med en kille på jobbet om träning och fått en del tips som jag vill testa.
Om jag bara tar mig iväg någon gång!
En spark i röven är vad jag skulle behöva just nu!
Imorgon skulle jag kanske kunna offra familjetid och dra iväg.