Överkroppspass!

Det är riktigt härligt att kliva upp i tid på morgonen, äta en god frukost och sedan dra till gymmet.
Jag och Alex körde ett överkroppspass idag och det gick jättebra!

Dagens träning bestod av:
-10 min uppvärmning på crosstrainer
-Bicepscurl
-Axelpress
-Bänkpress
-Tricepspress
-Latsdrag
-Rodd med skivstång
-Rodd med kabeldrag
-Pushdowns
-Dips

Jag känner mig rätt mör i kroppen nu så imorgon får det bli vila.
Jag har träningsvärk överallt, till och med på ställen där jag inte trodde man kunde ha....typ.
Jag har börjat få valkar i händerna och funderar nu på att införskaffa mig ett par handskar. Det börjar märkas att man börjar lyfta tyngre när valkarna börjar komma. Det har jag aldrig haft förut.
Bra tecken alltså!
Men ibland tappar jag greppet lite så det skulle kanske underlätta med handskar nu när det börjar bli tyngre?

Kycklingsallad till lunch idag också.
Ikväll blir det köttfärsbiffar med persilja. Jag älskar persilja!

Hur tränar ni idag?