Dagens

Idag var jag på gymmet utan sällskap för första gången på länge.
Jag körde armar idag och det gick jättebra. Jag testade även mig själv på vissa övningar för att se vad jag klarar och man orkar mer än man tror!

Armarna var slut efteråt och jag känner fortfarande av den där "lealösheten" man kan känna av efter ett pass med vikterna.

Idag bjuder jag på en före och en efterbild på armen. Det är 4-5 månader mellan bilderna. Trots att min träning inte legat på toppsenaste tiden så tycker iallafall jag att det har hänt mycket!