Fitnessfighten Dag 20 RESULTAT!

Ja, men då är jag inne på dag 20 och som jag lovade så kommer här mina resultat såhär långt:
Vikt: -2,8 kg
Midjemått: -9 cm

Jag kan konstatera att jag inte tappat mer i vikt men däremot i midjan.

Dom senaste 10 dagarna har jag inte haft möjlighet att träna varje dag som man egentligen ska göra, och jag antar att det är därför som resultaten inte blivit riktigt så bra som dom hade kunnat bli?
Öppettider på gymmet och familjesituationen har jag gjort att jag inte har kommit iväg varje dag.
Tråkigt som fan, men nu dom sista 10 dagarna borde jag komma iväg varje dag och göra det jag ska!

Men samtidigt ska jag ju vara stolt över vad jag presterat såhär långt på endast 20 dagar!
Att jag fortsätter tappa i midjan är ju ett bevis på att det fungerar trots att jag inte kommit iväg på alla pass.

Nu låter det kanske som att jag inte tränat något alls nästan, men så är det inte. Jag har missat kanske 3 pass dom här 10 dagarna så det är inte så många pass egentligen, men på 30 dagar blir det många eftersom jag missade både igår och idag.
Och jag har inte den rätta motivationen till att träna hemma.....så är det bara.

Men, ja, man ska vara stolt över det man presterar istället för att känna sig misslyckad över det man inte kunnat göra. Det är 10 dagar kvar och nu ska jag fan ge järnet!

Fitnessfighten Dag 17

Nu är det inte allt kvar!
Det känns att det snart är över det här.

Dagens pass blev gjort, men inte mycket mer.
Sjukt opepp idag.
Det var mycket folk på gymmet som glodde och höll till där jag skulle vara och sånt gillar inte jag.
Jag vill ha lite utrymme när jag tränar men riktigt så var det inte idag. Men jag gjorde det jag skulle och sen drog jag hem fort som fan.
Det var inte roligt idag alls. 

Jag har funderat över om jag ska fortsätta med PT-online hos World of shape i augusti ett halvår framöver.
Någon som har kört deras 6 månaders? 
Bra, dåligt?
Fungerar det på samma sätt som FF eller är upplägget annorlunda?

Känner mig sjukt smal nu för tiden.
Jag använder mer än gärna tajta tröjor nu och vill shoppa nya kläder!
Det är grymt kul när man ser skillnad och börjar trivas med sin kropp.
Som sagt, 1 augusti startar nästa FF. Ska Du vara med?

Fitnessfighten Dag 16

Idag gick passet jättebra!
Jag klarade sidoplankan hela vägen och finska solstolen i över 2 minuter. Magmusklerna har verkligen stärkts dom här 2 veckorna.
Men det är sjukt vad jag svettas!
Ingen annan på gymmet svettas lika mycket som jag.
Men då vet man ju att man faktiskt kör hårt!

Imorgon får jag sällskap av min sambo till gymmet.
Det är kul att ha sällskap ibland. Men jag kan ju inte prata så mycket ändå.

Till kvällsmat ikväll blir det biff med pasta och broccoli från igår.
Sjukt gott ju!
Det märks även att magen har vant sig vid mindre portioner nu. Jag blir ordentligt mätt vid varje måltid och själva suget är som bortblåst.
Det enda som jag verkligen, VERKLIGEN vill ha är choklad. M&M:s.
Choklad är min last här livet.

Snart dags att bege sig till jobbet igen. Sedan har jag ledigt 2 nätter innan jag går på igen på fredag och jobbar hela helgen lång.
Lördag blir det ett uteblivet pass har jag räknat ut redan nu eftersom gymmet bara har öppet 9-12 på lördagar och då sover jag.
Men men, jag sörjer inte över det. Mina resultat är redan mycket väl godkända så ett uteblivet pass en vecka stör inte mig.
Bara att kötta på igen på söndag.

Ha en fin kväll!

Fitnessfighten Dag 15

Halvtid!
Hur det går?
Det går bra, det går framåt.
Men som jag skrev i ett tidigare inlägg så kommer jag inte skriva ut några mått eller vikt förren om 5 dagar, så håll utkik!

I helgen var det lite kämpigt med både kost och träning.
Gymmet har sommaröppettider och dom är verkligen konstiga. 15-17 på fredagar, 9-12 på lördagar och 15-20:30 på söndagar.
Jag hade ledig helg så jag fick in träningspassen förutom igår då tiden inte fanns pga annat.
Det svåraste är att få i sig mellanmålen när man inte är hemma. Som i lördags, då gick vi på stan några timmar men jag hade laddat med lunch innan vi for, men mellanmålet blev försenat.

Mycket har hänt under dom här 2 veckorna.
Flåset är BETYDLIGT bättre. Jag klarar cardion alldeles utmärkt nu och har ökat på motståndet för att flåset ska upp lite till.
I knäböjen har jag ökat på vikterna. I övrigt tränar man mest med kroppstyngden men det märks bra skillnad ändå.

Det är så himla kul att se hur kroppen förändras. Kläderna sitter redan så himla mycket bättre.
Man vill att det ska vara över nu så man får lägga in sina resultat och ta en riktig efterbild och mäta skillnaden. Jag längtar hur mycket som helst till dess!
Men tålamod....det är inte över på länge. Efter FF kommer jag ju såklart fortsätta träna och äta men kanske inte lika strikt varje dag.
Då siktar jag på att träna 5 dagar i veckan och kunna släppa kosten en aning ibland när man känner för det, tex på lördagar om vi är lediga och vill gå ut och äta eller så.
Men samtidigt tänker jag köra på stenhårt för att nå mitt mål så fort som möjligt såklart.

Aldrig mer soffpotatis!

Fitnessfighten Dag 10

Då var det bara 2 tredjedelar kvar av den här månaden och hur går det då?
Jo, det går riktigt bra!
Jag är sjukt nöjd med vad jag hittills presterat och mina resultat är grymma! 

Det är det här jag behövt. Ett riktigt kostschema där det står vad och när jag ska äta. Då är det så himla mycket lättare att nå målet.
Nu vet jag hur jag ska äta och kommer kunna fortsätta med det efter FF är slut.

Jag kan verkligen rekommendera detta till dom som vill komma i form.
Det är inte svårt!
Bara man ger sig fan på att det är det här man vill så klarar man det lätt som en plätt.
Man offrar 1 timme om dagen på träning, och man kan träna hemma om man inte vill eller kan gå till gymmet.
Vad gör man annars om dagarna då?

Så, hur ligger jag till just idag då?
Jag har hittills gått ner 2 kg och minskat 4 cm i midjan!

Nästa uppdatering kommer dag 20.
Spännande va?

Fitnessfighten Dag 7 Resultat

Okej mina kära, Kära bloggläsare!

Här kommer mina resultat efter snart en hel vecka:
Vikt: - 1,4 kg
Midjemått: - 3-4 cm

Glädjen är total!
Vart ska det här sluta?

Här kommer en bild på en del av min otroligt, härligt goda frukost jag åt idag.
Det kommer jag äta igen, och igen, och igen....

Fitnessfighten Dag 6

Fail!
Idag blev det ingen träning för min del.
Inte riktigt vad jag hade planerat.
Jag fick sova inatt mellan 4 och 5, sedan somnade jag om vid 9 imorse fram till 13. Gymmet var bara öppet mellan 9 och 12 idag. Somnar om på soffan efter 13 ända till 17. Ont i huvudet och helt slut i kropp och huvud.
Vad hände idag?
Men maten fixar jag iallafall.

Imorgon ska jag till gymmet igen iallafall. Bättre öppettider då och jag hoppas att jag får sova inatt när jag kommer hem från jobbet.

Ja, jag tänker inte ha dåligt samvete eller må dåligt över att jag inte tränade idag.
Passet hade inte gått bra ändå idag efter ingen sömn och med ordentlig skallebank.
Ingen bortförklaring, bara ren fakta!

Men visst, det känns ändå som ett litet nederlag, men det är bättre att se framåt och kämpa vidare imorgon än att gräva ner mig i det här.
Man kan inte ligga på topp varje dag.
Jag tror att passet imorgon kommer bli det bästa hittills. Man måste se framåt!