Jag började med 30 min på crosstrainern men redan efter 15 min kände jag hur orken sinade. Jag tänkte köra järnet på topparna, men orkade bara dom första två. Men jag är nöjd ändå.
Sedan blev det fram- och baksida lår.
Även magen fick sig en omgång, och det var riktigt jobbigt på slutet.
Det riktigt sved i benen idag. Det är en sådan där "hatkärlekskänsla".
Det som var mindre bra idag var min playlist på Spotify. Jag är fruktansvärt trött på musiken jag har där nu. Jag vill ha ny och fräsch musik nu.
Har Du tips på bra och peppande träningsmusik?
Släng iväg en kommentar vet jag.
Träning imorgon då?
Först blir det jobb 10-15 så nog ska jag väl kunna komma iväg en sväng efter det och köra slut på armarna.
Jag känner mig riktigt pepp på att träna nu när jag ser resultat på vågen igen. Jag vet att man inte bara ska stirra sig blind på vågen, man ska hellre mäta, men jag är kass på att mäta. Tycker det blir så olika resultat varje gång. Det är svårt att mäta på samma ställe varje gång.
Jag märker däremot skillnad på kläderna när det väl börjar hända saker. Så att se vikten minska och att få gå och köpa nya kläder i mindre storlek gör mig nöjd för tillfället.
Träna lugnt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar