Då var det dags igen!

Idag kom jag då äntligen iväg till gymmet igen.
Träningen idag bestod av 26 minuter på crosstrainern där jag både ökade tiden och motståndet.
Sedan körde jag armar, axlar, rygg och även lite mage.
Testade en ny övning idag, kabeldrag åt sidan. Grymt jobbig, så den fortsätter jag med!

Vilka övningar tycker ni är bäst/roligast/jobbigast att göra? 
Är det någon övning som ni vill rekommendera?

Även idag fick jag sällskap av E. Skönt med lite "girltalk" i pauserna. Det som är så bra med henne är att även om vi surrar en hel del så tränar vi ändå som vi ska. Inget halvdant. Då kan man lika gärna vara hemma.

Hur nästa vecka ser ut när det gäller träningen återstår att se.
Jag har ännu en nattvecka framför mig på jobbet, men startar med ett morgonpass imorgon, ett eftermiddag-kvällspass på tisdag och sedan 4 nätter.
Med tanke på hur den här veckan sett ut när det gäller träningen så tänker jag inte planera in något alls, utan har jag ork och tid så sticker jag iväg, annars får det vara.
Men en sak är iallafall säker: jag VILL iväg och träna!

Kommer ni ihåg att jag skrev om World of Shape för ett tag sedan?
Jag funderar ju starkt på att börja med det 1 januari.
Men jag skulle gärna vilja ha åsikter kring det.
Har Du testat? 
Bra eller dåligt?

Fortsatt trevlig söndag på Er!