Iallafall när det gäller träningen. Där går det riktigt bra.
Kosten går det inte alls bra med.
Hur gör ni för att klara av att äta ordentligt och inte falla för frestelser?
Jag önskar att jag hade en personlig kock som lagade den maten jag ska äta varje dag till mig så jag slapp fundera över det. Och när fantasin tryter blir det ännu tråkigare.
Dagens pass blev ett bra benpass. Körde även benböj idag igen med lite tyngre vikter och det gick bra.
Fick även tipset om att testa den stora skivstången vid marklyft nästa gång. Bara stången då alltså.
Den väger ju 20 kg och det tror jag blir lagom nu.
Dom färdiga skivstängerna jag använder börjar bli för lätta på vissa övningar, t ex marklyft.
Idag hade jag dessutom sällskap av E.
Alltid kul med lite sällskap ibland. Även om det inte blir så mycket snack, så är det skönt att ha någon att prata med under vilan.
Igår blev det armar, axlar och rygg. Även där ska jag öka på en ny övning nästa gång. Det blir kul!
Kanske att det blir ett pass imorgon. Det beror på hur trött jag är.
Jag sov inte så länge som jag hade tänkt idag, utan vaknade kl 11 och kunde inte somna om. Och så ska jag jobba inatt.
Träna lugnt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar