Passen jag kör nu gör mig så sjukt jävla svettig!
Det droppar från pannan ner på golvet när jag står i plankan.
Men det är väl så det ska vara?
Idag gick det lättare att träna än igår. Kanske för att jag hade värre träningsvärk igår än idag, eller så hade jag lite mer energi idag.
Timmen man tränar går jättefort och det känns inte alls som nån större uppoffring från familjen att sticka dit.
Imorgon ska jag försöka mig på ett morgonpass direkt efter jobbet så jag har det gjort.
Det känns lite stressigt att hinna med det när jag vaknar på eftermiddagen innan middag när Måns har kommit hem. Så får se hur det går.
Idag var det däremot lite för mycket folk där på mattan där jag tränar. Men jag trängde ner mig på en liten yta och gjorde det jag skulle.
Ikväll blir det lax till sen kvällsmat på jobbet!
Bra jobbat!
SvaraRaderaHur är passen uppbyggda, skulle man kunna göra dem hemma eller krävs det vikter och annan utrustning?
Har varit sugen att testa ett längre tag men vet inte om det funkar då Peter är borta...
Jo man kan välja om man vill träna hemma eller på gym. Man kan träna hemma och använda tex petflaskor fyllda med vatten eller sand eller andra slags "vikter" som passar en. Det är ju både cardio och styrka man kör så det fungerar hemma. Det är uppbyggt för att passa både hemmaträning och gymträning.
RaderaTycker helt klart du ska testa iaf :)