Ännu mer viktminskning!

Det går riktigt bra nu och det är så himla kul att det fungerar!
-5 kg och mitt BMI har minskat till Normalvikt.
Visst, jag var absolut inte kraftigt överviktig innan, men jag låg alldeles över gränsen för vad som är normalvikt, enligt BMI.
Jag tror att med lchf-kost tappar man dom där överflödiga kilona snabbt för att sedan kanske stanna av när man närmar sig sin biologiska vikt. Det är alltså dit jag vill nå.
Vi får se om jag har rätt, eller om det fortsätter gå snabbt.

BMI kan man räkna ut på flera sidor på nätet. Väldigt enkelt om man inte kan formeln för uträkningen själv.

Är man väldigt vältränad så kan man inte gå efter BMI.
Men det vet man ju själv hur pass tränad man är...

Men samtidigt så ska man ju må bra!
Så länge det inte är en hälsorisk med den övervikt man har, och man mår jättebra som man är, då behöver man inte göra något åt det.
Man måste må bra i sig själv! 
Och det är det jag känner att jag börjat göra nu.

Jag har haft otroliga komplex över min utputande mage, men efter att ha bytt kost och minskat i vikt så har magen dragits tillbaka väldigt mycket.
Det är synd att jag inte har mätt den, men utseendet är helt annorlunda än för 1 månad sedan.

10 kg kvar till min målvikt.
Hur ska jag ta mig dit?
Jag tänker fortsätta som jag gör nu. Träna när tid finns och fortsätta äta lchf.

Jag hoppas att jag sporrat er som vill uppnå samma sak som mig att faktiskt pröva det här! Och jag skulle bli jätteglad om jag bara hjälpt en av er att vara på väg till ert mål!
Riktigt bra jobbat isåfall!