Trött i armarna!

Det är såhär det ska kännas efter ett bra träningspass!
Idag blev det äntligen ett pass för överkroppen och det gick hur bra som helst.
Nu är armar och axlar helt slut och jag orkade nästan inte köra hem.

Första gången för överkropp på nytt gym.
Det var inte så svårt att hitta, men jag saknade mitt hörn där jag alltid stod på Gold´s.
Det här gymmet är mycket mer öppet, men det där är en vanesak.

Biceps, triceps, axlar och rygg fick jobba idag. Jag gjorde en ny övning för axlar idag också.
Man håller i ett par hantlar och drar upp axlarna. Man kan ha ganska mycket vikt på den övningen kände jag.
Jag behövde inte gå ner något på vikterna, utan började där jag slutade sist. Det känns bra. Det enda som fortfarande krånglar lite är min armbåge i vissa lägen.
Jag gjorde även axelpressen sittandes med hantlar idag, annars har jag stått upp med skivstång. Kan säga att det var lite svårare att sitta med hantlar. Att synka båda armarna och inte vingla på för mycket krävs nog några gånger av försök innan man fått in knixen, men det kändes bra.

Tog några ego-bilder idag också. Det var lite folk så då kunde jag ju passa på.
Både jag och min sambo ser verkligen skillnad på min kropp efter min viknedgång.
Nu har jag inte allt kvar! Och det känns så jävla underbart att efter ändring av kost så har jag kommit såhär långt på bara några veckor!
Och jag blir ännu mer motiverad att träna och äta bra när siffrorna på vågen minskar för varje gång jag ställer mig på den.
Och jag vet att man inte ska väga sig så ofta, men just nu tycker jag att det är så kul att se att jag går ner i vikt så jag väger mig flera gånger i veckan. 
Men jag ska sluta med det sen och väga mig 1 gång i veckan.

Imorgon då?
Imorgon blir det nog ett benpass, och kanske ett spinningpass på kvällen. Eller bara spinning på kvällen.