Ja, så är det bara!
Det fick jag veta idag när jag körde magen efter spinningpasset.
Jag hade samma vikt på men kunde öka till 10 reps istället för 8 idag.
Nästa gång kanske jag kan utöka till 12 reps innan jag lägger på lite mer vikt.
Man blir ju sporrad när man märker att det ger resultat. När man orkar mer och ökar på vikterna.
Och speciellt när kroppen ändras och formerna blir snyggare och kläderna sitter bättre.
Då blir jag ännu mer motiverad!
Spinningen gick bra men min puls är skyhög!
Mycket högre än alla andras.
Känns helt galet. Har jag verkligen så taskig kondition eller är jag en s.k "högpulsare" som instruktören sa att man kan vara?
Jag tror på det första, men jag orkar ju.
Till frukost idag blev det äggröra (jag älskar det) och lite avocado. Till middag blev det hamburgare.
Utan bröd och strips såklart!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar