Mamma-dotter-träning!

Ikväll hämtade jag upp min mamma för att åka med henne till gymmet.
Vi körde ett benpass idag. Hon vill bli lite mer hemma där hon också och jag tackar inte nej till sällskap.
Jag visade henne några maskiner och några övningar med skivstång.
Jag tror att hon kommer ha ganska ont i benen imorgon. Hon sa efteråt att det kändes jättekonstigt att gå. Det är så det ska vara!

Nästa gång ska vi ta överkropp.

Idag fick vi visa lilla biljetten man får när man registrerar sig när man kommer för en funktionär. Dom hade biljettkontroll den här veckan. Så jag får se till att ha biljetten med mig ut i gymmet nu.

Till sen middag ikväll gjorde jag pannkakor.
2 ägg
2 dl kokosmjölk
1 msk fiberhusk

Smeten blev väldigt tjock. Kanske hade jag i lite för mycket fiberhusk?
Men smeten rann ut i stekpannan när man gräddade så det gick bra ändå.
Det blev 4 stycken.
Till det hade jag skivad banan och så ringlade jag över lite honung.
Dom blev iallafall hur goda som helst! Att jag aldrig tänkt på det förut, att byta ut vanlig mjölk mot kokosmjölk?

Jag har alltså börjat lägga till lite kolhydrater i maten för att orka träna.
Redan känner jag att jag har mer energi på gymmet. Så det behövs.
Jag kommer ändå inte proppa i mig massor med godis och grejjer som jag kunde göra förut. Skillnaden nu är för att kunna prestera på gymmet.

Träningen gick bra. Jag la på vikt på både marklyft och benböj. Benböjen ökar jag på nästa gång också.
Fan vad bra den tar! Jag älskar den! 
Marklyft är ingen hit tycker jag. Gillar inte den alls.
Vet inte om det är för att det blir tungt för armarna att hålla i så pass mycket vikt?

Imorgon blir det jobb på kvällen så det får bli vila imorgon. Sen kör vi på torsdag igen!