På gymmet!

Dagens pass bestod av spinning och efter det körde jag lite mage.

Spinningen var riktigt jobbig idag.
Jag måste säga att det är riktigt kul att gå på pass med olika instruktörer. Det är olika låtar och hela passet är upplagt på olika vis. Dock alltid med en uppvärmning, 2 konditionsblock och en kort återhämtning efter första blocket.
Man svettas! Man känner mjölksyran strömma som värme genom benen. Man vill bara sätta sig ner och sluta trampa, men man kämpar kvar i stående. Man kämpar, man trampar och tillslut är passet slut och man känner hur jävla grym man är som klarade av det ännu en gång.
Det ska vara jobbigt! Och det är riktigt kul!

Magen tänkte jag öka till 10 reps idag och det klarade jag i första setet. Sedan var det för jobbigt. Jag kände att tekniken inte höll riktigt hela vägen. Inte bra alls!
Det handlar mycket om dagsformen också.
Jag var inte sådär taggad idag som jag varit förut. Men nu är det klart för idag.
Ny dag imorgon, och då tänkte jag sticka iväg mitt på dagen och köra överkropp.

Middag ikväll blir tomatsoppa med broccoli och blomkålsbuketter och creme fraiche!