Idag hade jag bestämt mig för att utmana mig själv och öka vikterna på dom flesta övningar. Jag klarade det bra och det kändes riktigt bra efteråt. Man klarar mer än man tror och att stå och lalla på med för lite vikt kommer ju inte ge dom resultat jag vill ha.
Man måste utmana sig själv ibland och pressa på även om man bara vill ge upp.
Kör på färre reps med lite tyngre. Funkar det inte är det ju bara att gå tillbaka till den gamla vikten några gånger till.
Jag testade även chins idag i maskin. Det var jättekul! Undrar om jag någonsin kommer klara av att göra det utan viktstöd?
Imorgon är det vilodag, och det kommer det även att bli på söndag.
Imorgon hinner jag inte träna för gymmet stänger 16 och Tony har innebandymatch 12:30.
På söndag börjar jag jobba mitt på dagen och kommer sova en stund på förmiddagen eftersom jag jobbat natt. Så hela helgen blir en enda vilohelg från träning.
Jag får sätta fart på måndag igen.
Dagens middag blir Chicken Satay.
Kyckling med jordnötssås.
Jag tänkte koka lite broccoli till.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar