Första träningen för i år!

Då tog jag mig till sist iväg till gymmet för första gången i år.

På väg dit visste jag inte riktigt vilka muskler som skulle få jobba idag, men väl där bestämde jag mig för ben. 

Dels för att det var ett tag sedan jag var iväg och dels för att jag inte alls är hemma på Friskis gym än. Så ben kändes lättast att träna idag. 

När jag gick därifrån var dom som gelé. En känsla som jag saknat. Och när jag klev ur bilen här hemma så var det tungt att gå. Precis som jag vill ha det!

Imorgon har bokat in ett spinningpass 10:30 och jag längtar jättemycket!

Eftersom jag nu också kommer köra spinning några dagar i veckan så kommer jag inte stå på crosstrainern så mycket mer än uppvärmning innan styrketräning. Det känns som det blir lite "kaka-på-kaka" då. Jag lägger hellre upp konditionspass och styrketräningspass olika dagar. 

Maten då.

Ja, det kan inte gå så mycket bättre.

Jag fullkomligt älskar min nya livsstil eftersom jag märker så himla stor skillnad på kroppen och hälsan redan. 

Idag fick jag ännu en glad överraskning när jag satte på mig en hood-tröja som jag brukar ha. När den är nytvättad så sitter den rätt så tight över magen, men nu när jag drog igen den blev det en hel del utrymme kvar i den!

Den är alltså stor på mig nu!

Nu inser jag hur svullen min mage faktiskt var innan. 

Jag kan inte annat än rekommendera lchf till er om ni vill gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!

Nu är jag alltså igång igen med träningen också.

Hur ofta jag kommer iväg varje vecka får jag se. 

Här kommer iallafall en bild på mig som jag tog idag. Magen är typ borta!